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失眠对我们有什么危害
文章来源:青岛安宁医院 发表时间:2017-12-19 00:29:49
足够的睡眠会带给我们充足的精力,不会使我们在工作的时候昏昏欲睡,有利于提高我们的工作效率,同时对爱美的女人来说,也是可以抗衰老,美容养颜的,可是如果失眠了,这一切都会离我们很遥远,并且还会带给我们一系列的危害。那么,失眠对我们有什么危害?
失眠症简称失眠,是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠时间不充足。又称入睡和维持睡眠障碍,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,因而导致人的疲劳感,不安、全身不适、无精打采,反应迟缓、头痛,记忆力不集中等症状。
疾病危害青岛安宁医院为你介绍,失眠症的伤害有什么:1、失眠会让患者的身体抵抗力下降,对各种疾病的抵抗力减弱,别的疾病袭来就没有了抵抗的能力,容易引起别的病。
2、失眠会导致儿童睡眠质量下降,直接影响身体的健康生长与发育。
3、失眠的十分大的伤害,可使机体抗病力降低,降低身体素质,加快老化,引起很多疾病,缩短人的寿命。
4、失眠的发生,饥饿造成患者的记忆力减退、头痛、头昏脑胀、耳鸣、健忘、神经衰弱等。
5、如果患者长期失眠的话,就会引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆等症。
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