失眠的病因有什么?这一直是人们都关心的问题。医师指出，睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。所以，失眠的原因十分必要了解。

　　产生睡眠问题的原因很多，如某种睡眠障碍、躯体疾患、情感因素、生活方式(过多饮用咖啡和茶叶)以及环境的原因(噪声、拥挤或污染)等等

　　1.身体原因躯体疾患和服用药物可以影响睡眠。如消化不良、头痛、背痛、关节炎、心脏病、糖尿病、哮喘、鼻窦炎、溃疡病，或服用某些影响中枢神经的药物。

　　2.精神原因可能的原因有压力很大、过度忧虑、紧张或焦虑、悲伤或抑郁、生气，容易出现睡眠问题。

　　3.生活方式由于生活方式引起睡眠问题也很常见。如饮用咖啡或茶叶、晚间饮酒、睡前进食或晚饭较晚造成满腹食物尚未消化、大量吸烟、睡前剧烈的体力活动、睡前过度的精神活动、夜班工作、白天小睡、上床时间不规律、起床时间不规律。

　　4.环境的原因吵闹的睡眠环境、睡眠环境过于明亮、污染、过度拥挤。

　　通过医师介绍以后，相信对不清楚失眠的原因的患者能起到帮助，祝患者病人及早恢复。

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