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　　失眠对人有危害吗？

　　青岛安宁心理医院精神科：答复是必定的，睡觉欠好，严峻效果一个人的精神现状和工作做现状，工作欠好，学习欠好，萎靡不振，混混谔谔的就如此生活在消磨着，消逝，活的部其所，不在现状，像醉酒现状，所以要好好休憩，好好睡觉，养足精神，把其他工作看开。心情尤为重要，坚持出色的心理。

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　　青岛很好的精神病医院告诉你，　睡觉对人的生命来说，好像粮食和水相同，归于必须满意的相对必要。

　　一个人不吃东西，可维持3周之久；但假如让一个人不睡觉，只需3昼夜，这个人就会变得坐立不安、心情的改变、记忆力减退、判断力下降，可能出现错觉、错觉，难以正常生活。

　　例如二战期间，源于劳动力短缺，英国某些军工厂决议计划延伸工人工作时刻，每周工作70小时我高三，老惦念考试失眠。最早1～2周，产品数量稳步增长，但到第3周后他们发觉随着产值的增多，废品率也随之上升，较后每小时发明的合格产品甚至不够残次品。这使他们必须最早缩短加班时刻，直到每周工作54小时，产品的合格率才重新到达要求。

　　失眠的治疗治疗失眠，青岛医院精神科专家，从临床应用上看，若是轻度患者，可适宜食用安宁类药物进行掌控，但谨记长时刻运用预防发生药物依靠，让病情更进一步的恶化。如失眠时刻挺长或较为严峻的患者，提议用源于美国的麦特宁，它对失眠情况有着明显的效果。除此，失眠患者必要培养起很好的生活习惯，如晚饭后多漫步，平时多运动等等，这些关于失眠的康复均有着比很好的帮助。(我高三，老惦念考试失眠)

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　　友情提示：在平日中，患者应该多把握一些调理本身的办法，以便于在发现病情时，或许得到及时的调理，操纵一种平和的心态，达观的看待疾病我高三，老惦念考试失眠。预防带来更多的危害。如需帮助，点击，青岛复大精神卫生中心专家会酌情给予专业的个性化的定见提议，供应专业治疗办法，并为您病情保密，我们将竭心尽力为您服务。

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