你不知道的失眠十大常见原因。据青岛安宁医院专家不能悉数计算,在门诊中约80%的老年人都包括可能多有可能少的失眠。失眠的要素许多,并且比较凌乱,常常看见的有:

　　(1)躯体不适:如缓慢痛苦、呼吸有阻止、夜间尿多。

　　(2)睡觉环境的改动:如换新的环境或噪声影响夜间睡觉。

　　(3)原发性精神病如老年期抑郁症。

　　(4)夜间阵发性呼吸中止综合征。

　　(5)夜间肌阵挛。

　　(6)不宁腿综合征。（你不知道的失眠十大常见原因。）

　　(7)中枢神经系统退行性疾病如老年性发呆。

　　(8)生物节律阻碍;多为隐匿性或伴发情理性阻碍等所造成的。

　　(9)服用中枢神经系统兴奋药物,如患者使用剂、氨茶碱,饮用浓茶(含有咖啡因)等。

　　(10)改掉冷静药物如安眠药、抗精神病药和酒类等。

　　你不知道的失眠十大常见原因。长期失眠会致使患者情绪不安;易激动、好发脾气、焦虑不安、精神疲倦、头昏、、注意力不易会集、记忆力减退、判别和抽象思维等能力阻碍;阻碍日子和工作能力。部分严峻患者可能显现对日子丢掉决心,因而促进和变得更加严峻老年人的精神老化和发呆症状,从而又进一步变重失眠,构成恶性的循环。