春季出现失眠会症状体现有什么 现在已经进入春季，外界温度的忽高忽低，加上春季过敏原的增多，就会让我们持续失眠不足的现象。睡眠时间不充足就会影响我们的情绪稳定，还会影响我们的生活和工作，若不及早调理，就会出现失眠。青岛安宁心理医院精神科的专家表示，春季出现失眠是很正常的，但只要我们及时的调理，就可以缓解失眠，保持我们的睡眠健康。春季出现失眠是有征兆的，从一些表现我可以知道失眠的出现，这对我们及时发现和治疗失眠有帮助。

　　春季出现失眠会症状体现有什么

　　1、持续时间或长或短

　　有的患者一个星期有3、4处于失眠的状态，有的患者一直都处于失眠的状态。睡醒依然疲惫，患者白天工作无精打采，感到很乏力，总觉得没有休息够。

　　2、入睡困难

　　失眠症的患者入睡极为困难，脑子异常兴奋，越想早点睡，也是睡不着。喜欢胡思乱想，睡前大脑会出现稀奇古怪的想法，却不能阻止自己继续想下去。不能熟睡，得了失眠症会后感觉似睡非睡，睡眠状态很轻易被打扰，无法酣睡。

　　3、失眠的症状有些是不同的

　　我们要多去了解，这些症状可以帮助我们及时的发现失眠，对我们摆脱失眠的困扰，有很重要的帮助。一旦出现失眠，就要及时找出失眠的原因，发现失眠，进行相应的调理。