失眠的问题是很多的，一定要想办法去解决失眠，要不失眠的问题想会让你很痛苦，那么对于生活解决失眠的办法你知道是什么吗?你又知道吃哪些东西能够解决失眠吗?下面就让我们一起来看一下吧。

　　1、珍珠母安眠汤——将珍珠母、酸枣仁、白芍、丹参、郁金、五味子、甘草、黄连混合治疗失眠。

　　2、益脑安神饮——将人参、党参、灵芝、龟板、鳖甲、麦门冬、茯苓、龙骨、远志、五味子、石菖蒲等中药合理配伍治疗失眠。

　　3、琥珀安神方——琥珀末、合欢皮、夜交藤、五味子、酸枣仁、柏子仁、珍珠母、生龙齿、生牡蛎、刺五加、山茱萸、茯神可用于治疗慢性重度失眠。

　　通过上述的描述，我想朋友们应该知道失眠的到来是吃哪些东西可以解决的了吧，失眠的问题不过是小问题，就不要让它来烦我们的生活了，要去解决哦。