ddddd一点也不夸大的说，简直每个人都会过失眠的体会。失眠就是一种经常看到精神疾病，失眠症甚至与人们的生活一脉相连，失眠尽管算不上什么大病，可是久不治疗就会衍生出丧命的疾病。如：高血压、糖尿病等。

　　一点也不夸大的说，简直每个人都会过失眠的体会。失眠就是一种经常看到精神疾病，失眠症甚至与人们的生活一脉相连，失眠尽管算不上什么大病，可是久不治疗就会衍生出丧命的疾病。如：高血压、糖尿病等。可是偏偏有许多人甘愿信偏方，所以，失眠症的偏方不行不知。下面咱们来看看青岛最佳的精神病医院医师的介绍。

　　怎样准确选择治疗失眠的办法？失眠偏方有什么呢？

　　1、饮食疗法：取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，归入冰糖烊化顿服，每晚1次。这是失眠的治疗之一失眠偏方。

　　2、保健疗法：失眠患者可每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5，然后坚持心境平稳，免除烦恼，消除思想顾虑。这是经常看见的失眠的治疗办法。

　　3、填脐疗法：失眠患者可取酸枣仁，研为细末，置肚脐中，外用伤湿止痛膏固定，1日1换。这种失眠的治疗比较有用。

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　　4、药粥疗法：取大枣，元肉，大米，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时参加大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成，每天1剂。这也属于失眠的治疗里一种。

　　5、炒枣仁粉治失眠：炒枣仁粉5至10克临睡前冲服，也可小剂量(15至20粒)嚼服。

　　6、橡皮锤捶打足三里穴：睡前用橡皮锤捶打足三里穴(外膝眼下三横指处)约10可促入眠。操作时要静心专心，力度适中。(失眠偏方)

失眠偏方

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　　失眠偏方青岛安宁医院医生提示您：不管面部出现的是扁平疣还是精神心理类疾病都应该应重视，一定不可以盲目乱治，要去正规的医院进行诊断治疗，以保证病情的诊疗效果及正确性。