专家教您如何应对神经衰弱失眠。神经衰弱失眠是由神经衰弱病症引发的失眠症，其症状比较的顽固，给人们带来的危害也是不可小觑的。对于这种失眠，为了避免其出现严重结果，患者在一发现症状时就要及时的调节和治疗。接下来，青岛安宁心理医院李文俊专家教您如何应对神经衰弱失眠，希望能够帮助更多的患者恢复康健。

　　神经衰弱失眠有什么损害?

　　1、危害自己神经疾病往往危害患者自己的身心健康，自伤自杀是对神经疾病患者危害最大的一种行为方式。

　　2、祸及他人神经疾病患者由于受病态心理的影响，或者受神经症状的支配，会出现危险的冲动行为，攻击他人，多会对被攻击者的心理和身体造成或轻或重的损害，而且被攻击者往往是患者周围熟悉的人，甚至亲人居多。

　　3、危及社会神经疾病由于受到病理心理的影响和支配，患者往往会出现各种各样的危及社会的行为，他们中有的患者难以走出心理误区，偏执记恨于政府、社会，有的甚至采取过激行为，给社会形成不好的影响。警惕神经衰弱失眠的症状

　　神经衰弱失眠怎么调节?

　　1、鼓励患者参加丰富多彩的文体活动，如跳舞、听音乐会、打乒乓球、练太极拳等。使患者的大脑从紧张、焦虑中解放出来，得以松弛，有助于恢复紊乱了的功能。适当运动、劳动与休息相结合是神经衰弱失眠治疗的重要方法，并且是十分有效果的方式之一。

　　2、神经衰弱失眠治疗难以忽视家庭护理。特别是家人和朋友要多给予患者关心，帮助患者找到导致神经衰弱失眠的真正原因，并帮助患者克服不利因素，共同战胜疾病。治愈神经衰弱失眠，准确找到原因是关键

　　3、让患者正确观点神经衰弱失眠，树立起战胜疾病有信心;要认识到它是完全可以治疗的，并不会留任何后遗症;消除对神经衰弱失眠的焦虑和恐惧，从而阻断恶性循环，达到治疗神经衰弱失眠的目的。

　　温馨提示：以上就是有关专家教您如何应对神经衰弱失眠的一些相关介绍，希望对您有相应的帮助。如若发现患有神经衰弱失眠要尽早的治疗，以免错失的治疗时机，延误了病情。治疗神经衰弱失眠请选择权威、正规专业的医院进行就诊。最后，如果您还有不懂的，请点击青岛安宁医院的在线专家咨询或者是直接联系我们。我们将竭尽全力为您服务，祝患者康复，身体健康。