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　　治疗失眠的偏方 （推荐）治疗失眠小偏方，我有比较长时刻的失眠困扰，晚上睡不着觉，睡得晚醒来的早，白日精神不好乏力，很是困扰，我依然试着睡前喝醋了但是作用不可,失眠可真难过啊，应要怎样呢?

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　　治疗失眠的偏方

　　1.睡前喝1杯热糖水，使大脑皮层遭到按捺，会很快入眠。

　　2.睡前喝1杯热牛奶，牛奶中的色氨酸有催人入眠作用。

　　3.鲜百合50克，用清水浸一昼夜，与冰糖合炒食用。

　　4.睡前，将1匙食醋对入冷开水中饮用能助睡。

　　5.百合15克，与粳米、糯米各50克，共煮成粥，加适量冰糖食用治疗失眠的偏方（推荐）。

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　　6.取生熟枣各15克，水煎去渣，用其汁将百合煮熟，连汤吃下。

　　7.可用鲜百合60-90克与蜂蜜适量搅拌，蒸熟，睡前服，有清心安神的作用。

　　8.取洋葱100g切片，泡在里边600mL烧酒中，1星期后取出。以洋葱酒10ml，牛奶90ml，鸡蛋1个，苹果半个榨汁。调和后，于睡前30饮用。

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　　9.莴笋中有一种乳白色浆液，具有安神作用治疗失眠的偏方（推荐）。使用时，把莴笋带皮切片煮熟，睡前喝汤，有助眠成效。

　　以上是青岛安宁医院专家对治疗失眠的偏方”的回答，您看完今后应该对此略有所知，如果您对失眠再有疑问，能够问询咱们的在线医师讲解，咱们将竭心极力为您服务!

　　治疗失眠的偏方 （推荐）友情提醒：希望通过上文的讲述，大家对此类问题有了解决的办法。同时也提醒病人要上心保持一个充足的精神面貌，如果精神心理类疾病的病情严重应该积极的接受专业精神心理类疾病医院的治疗，争取及早恢复。医院免费咨询热线：0532-86177729。