人们会关注很多的问题，事业的问题，感情的问题，未来的问题，自身的问题更是人们关注的重点，因为只有有一个健康的身体才能去追求你自己想要的东西，这一点朋友们必须要知道，下面为大家带来的是失眠的四大原因是什么?

　　1、不良内心因素引发失眠

　　生活中以及工作中的种种不如意会所形成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多情绪，这些情绪都可能会引起失眠。

　　2、生理因素引发失眠

　　不良的生理原因，如饥饿、紧张、疲劳、性兴奋以及某些疾病，例如偏头痛、关节炎、溃疡病、心绞痛、哮喘、心律失常等都会引起失眠。随着年龄的上升，睡眠效果也可发生着改变而引起失眠。丘脑病变者可显现为睡眠节律的倒错，即白天睡眠，夜晚清醒不眠。

　　3、药物原因引发失眠

　　生活中滥用药物、过量饮酒以及药物依赖都会引起失眠。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。

　　4、不良的环境和习惯引发失眠

　　不良的环境或坏习惯是大多数失眠症患者的病因，如噪声、光线强弱热冷都可导致人们失眠，过饱或饥饿，临睡前剧烈运动及休息不规律都可影响睡眠。

　　通过上述的描述，我想朋友们应该知道患上失眠的四大原因是什么了吧，失眠的问题是很多的，朋友们在以后的生活中必须要注意哦。