失眠的危害是如此之多。失眠是困扰现代人的一个很大的问题,而一般来说,是源于压力过重才促进人在睡梦中醒来。仍是由于压力会感染我们大脑中枢神经元中按捺睡觉的觉悟体系,这个体系按捺着你事实是醒着仍是睡着。

　　失眠的危害有很大,失眠可以致使身体抵抗力下降,对种种疾病的抵挡才能减弱,影响作业、学习和日子。并且失眠促进记忆力减退,头疼、头晕进而致使植物神经紊乱。常常失眠使人过早变老,寿数缩短;白叟常常失眠会勾起老年人痴呆症;儿童睡觉时间不充足会感染身体的生长发育。

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