青岛安宁医院为您介绍：失眠的因素有什么?很多人出现失眠现象，一些人不了解为什么会出现失眠，失眠的因素有什么，针对这个情况，以下作了详尽解答。让我们来熟悉一些吧，可以更好地防治失眠现象出现。

　　1、环境的改变，会使人生理发生变化，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能是人们的失眠原因之一。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡眠不佳。

　　2、如焦虑、心情烦躁或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的主要因素。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成脑功能障碍，因而导致失眠。

　　3、因身体疾病造成的失眠，失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。

　　4、服用药物和其他物质引起的失眠，服用中枢兴奋药物是导致失眠原因之一，如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状--睡眠浅，噩梦多。

　　青岛安宁医院友情提醒：其实导致失眠出现的原因还很多，大家要留意避免这些因素出现，以防出现失眠给患者带来困扰。