李少华

　　引起失眠的有什么原因?被失眠困扰不仅会影响精神状态，出现皮肤问题，还会使人脾气暴躁，易怒，情况不平稳，给自己带来很多麻烦的同时，周围…[详情]

　　长期失眠是什么情况。患有失眠的患者最主要的表现就是总是晚上睡不着,躺在床上翻来覆去的睡不着，经常会胡思乱想，越想越睡不着，也非常容易早…[详情]

　　失眠是指患病者对睡眠时间质量不满足并影响白天精神功能的一种情况，有入睡困难、半夜突醒及晨醒过早。会引起人的疲劳感，不安、全身不适、无精打采，…[详情]

　　专家表示，通常来讲，心理性失眠是单纯因持续精神紧绷引起的失眠，且在诱发条件除掉后失眠仍持续存在。那么心理性失眠的治疗的手法是…[详情]

　　能够明显改善睡眠质量也是能够缓解失眠的最有效果的方式之一。失眠这个问题已经不再仅仅是困扰中老年人的问题。随着年轻人的工…[详情]

　　生物钟对失眠有哪些影响人体的生物钟决定了我们在白天清醒，在夜间睡眠。当生物钟被破坏以后，人的生物节律就不会按照原来的固有模式进行运转，…[详情]

　　适当的睡眠能够让大家避免很多疾病的发生，大家应该也发现很多疾病都是因为睡眠不够导致的的，可见失眠是一个让人深痛恶觉的问题…[详情]

　　睡不着得了失眠应该如何呢?一直躺在床上胡思乱想吗?或者起来做其他的事情?大家要切记失眠的时候不要强迫自己睡觉，顺其自然困了就去睡，不困…[详情]

　　对于一些长期存在失眠问题的人来说，不能随便的就采取自我进行治疗，如果失眠症状已经很严重了，大家就需要找专业医师进行一下咨询，向大…[详情]

　　要是不是病痛影响、不是烦乱心情作祟，夜里就老是睡不着，那么说明，您可能是已经患上了失眠症。只有接受正规的失眠症治疗才有恢复…[详情]