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　　儿童失眠是什么因素？青岛安宁医院专家阐明，正常情况下儿童入失眠是突出罕见。所以假如儿童出现了失眠或许睡觉质量下降，提议应该去医院检查一下。下面容易介绍一下致使儿童失眠的因素。

儿童失眠是什么因素？

　　1.环境的原因：睡觉环境中声响嘈杂、灯火太亮、室内过热过冷、湿度太大、床铺不舒适、房间太拥挤，学习压力大等都会致使入眠。

　　2.睡觉节律紊乱：孩子上学后，夜晚学习时刻太久，原有的睡觉一觉悟节律被打乱。

　　3.不良入眠方法：幼儿的入眠困难往往与家长不对的抚育措施有关，如抱着孩子等其睡着后再放在床上、和儿童一同睡(陪睡)等儿童失眠是什么因素？。幼儿的入眠困难与不安全眷恋存在显着关系。

　　4.睡觉惊骇：4～12岁的儿童对夜晚惊骇，而其父母往往不晓得。有的儿童将“睡觉”与“死亡”相提并论，认为入眠了自己就死了。因此惊骇睡觉。

　　5.生理因素：过饥、过饱、身体不舒服会致使入眠困难。

　　别的，食用兴奋性食物或饮料喝茶、喝咖啡、喝可口可乐、吃巧克力、食用中枢兴奋剂等都会致使入眠，造成睡觉障碍，及时对孩子失眠病因的诊断，不错趁早治疗儿童失眠。(儿童失眠是什么因素？)

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