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长期失眠对健康伤害有什么
文章来源:青岛安宁医院 发表时间:2018-02-01 09:05:47
没有疾病,身体健康,我们每个人都会很开心,但是要真的不小心患上了病要发现病伤害的身体,在尽量的了解病对人们的一些影响和伤害程度,病人需要及时的就诊,那么,长期失眠对健康伤害有什么?下面一起来解答一下。
1、直接影响的是第二天的工作与学习,精神萎靡,疲惫无力,情绪不稳,注意力没有集中。
2、大部分病人长期失眠,越想睡越睡不着,越急越睡不下,易引发焦虑症。

3、由于长期陷入对于睡眠的担心与恐慌中,人会变得多疑、敏感、易怒,以及相当的缺乏自信,这些势必影响其在家庭和工作中各方面的人际交往,从而产生孤独感、挫败感。
4、长期失眠会使人脾气暴躁,攻击性强,记忆力减退,注意力没有集中,心理疲劳。
5、失眠对人精神上的影响容易导致器质性的疾病,还会使人免疫力低下,使人的身体消耗较大,因为生长素的分泌主要在晚上睡着后,所以说少年儿童的失眠会减少生长素的分泌,不利于身体的生长发育。
疾病在我们现在虽然常见,但是我们只要护理好就行了。长此以往下去对大脑运作也是有一定影响性的。希望患者能够正确对待失眠症这种可怕的疾病。

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