青岛安宁医院的失眠科医师介绍导致失眠的3个因素分别如下：

　　1.是精神原因，因为白天发生的某些事情导致心理过度紧张或兴奋。

　　2.是活动太少，平素的作息规律被打破。

　　3.是为某种精神性或躯体性疾病的症状，最常见的是神经衰弱。另外，亚健康人群也常有失眠表现，这类人往往合并有神经衰弱的健忘、注意力没有集中等症状。

　　青岛安宁医院是专门针对心理疾病、精神疾病、比如失眠、抑郁、强迫、多动症、精神障碍等等。本院服务宗旨是成为您身边的精神健康顾问。拥有专业的青岛心理咨询医生，随时为您或您的亲人朋友解答精神疾病困扰。