总是会出现晚上睡不着是什么原因

　　总是会出现晚上睡不着是什么原因晚上睡不着是失眠的一种典型症状，很多患有失眠的朋友经常会有这样的一种感慨，每天晚上睡不着都会特别的痛苦，第二天还要伴着头痛、头晕等情况。总是会出现晚上睡不着是什么原因呢下面就由青岛安宁医院的专家为您详细进行介绍，希望可以帮助到您。

　　晚上睡不着觉的原因很多，主要有以下几点主要原因：

　　一、疾病与药物因素

　　如果患者出现疼痛、呼吸困难、哮喘、频繁咳嗽、心悸、腓肠肌痉挛等，其正常的睡眠都会受到很大的影响。同时，患者服用中枢兴奋药物，或者长期服用镇静安眠药后突然停药，也有可能会出现失眠。

　　二、心理因素

　　心理因素是患者晚上经常失眠的主要原因之一，通常有心理障碍的患者，会经常出现失眠，还有如果受到情绪的困扰或者心理压力大的时候也会出现失眠。在出现失眠后，患者还会表现出抑郁、焦虑等情绪，还会对健康过度的关心。通常患者对入睡时间估计过长，对睡眠时间又估计太短，这样又会给患者造成心理压力，使患者更加容易失眠。

　　三、环境因素

　　如果睡眠的环境突然改变，也有可能会引发失眠，比如声音嘈杂、灯光太亮、湿度太大、床铺不舒服、房间过于拥挤等。如果在睡觉之前喝咖啡，也会影响睡眠。

　　为了能更好的防止该病，知道晚上经常失眠的主要原因非常重要，这样就能从病因入手来预防该病，避免该病所带来的一系列的伤害。>>>晚上睡不着想快速睡着有什么方法

　　温馨提示：总是会出现晚上睡不着是什么原因失眠虽然对于人们的身体健康是有很大危害的，但请广大患者不要担心，经过科学合理的治疗一定会帮助患者轻松摆脱失眠的困扰，让我们赶紧行动起来吧，一起来预防和治疗失眠。希望每位朋友都可以拥有一个充足的睡眠和健康的身体!

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