患者提问：医生您好，晚上入睡困难，躺在床上难以入睡，我想问医生入睡困难的危害大吗
医生回答：您好，根据您的描述，晚上入睡困难，躺在床上难以入睡，这是失眠的表现，那么晚上入睡困难的危害有多大下面有请青岛失眠医院的专家解答：
失眠的危害是：
一、影响工作和学习生活。
失眠的人往往白天精神不振，注意力不集中，头晕脑胀。还会有记忆力减退，思维能力下降的现象，工作效率也会降低，而且会紧张易怒，与周围人相处不融洽，产生抑郁、烦闷等情绪，严重者还会导致悲观厌世。
二、失眠会使人体的免疫力降低，易引起抑郁症、糖尿病、肥胖、癌症等疾病。
睡眠对人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子可促使白细胞增多，巨噬细胞活跃，使人体免疫功能增强，从而有效预防细菌和病毒入侵。经常失眠容易引起感冒、抑郁症、糖尿病、肥胖、心脏病和癌症等疾病，英国最近的一项研究显示，经常上夜班者心脏的危险是正常人的3倍。
三、长期失眠会使人体加速衰老，缩短寿命。
经研究发现，睡眠质量的下降会使生长激素分泌量的明显减少，而生长激素分泌量的多少则决定人的衰老程度和衰老速度。晚上10点至凌晨2点，是体内细胞坏死与新生最活跃的时间，此时缺乏睡眠，细胞新陈代谢就会受影响，人就会加速衰老。
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友情提示：以上就是关于“晚上入睡困难的危害有多大”的一些相关的介绍，通过专家的详细讲解，相信您有了一定的了解，专家提醒，患有失眠的危害较大，容易影响人们的正常的生活和工作，甚至家庭的幸福生活，如若发现及时到正规的、专业的医院进行治疗是非常重要的，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-86177729。
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