一个多月了睡不着是怎么回事

　　患者咨询：医生您好，我也不知道为什么，最近总是会有失眠的情况出现，刚开始我还以为是因为换水土的缘故，可是现在已经开始适应了，都一个多月了还是会出现睡不着的情况，我想咨询一下，一个多月了睡不着是怎么回事

　　医生回答：您好，您咨询的这种情况是失眠的一种症状表现，失眠的表现很多，晚上睡不着、早醒、半夜容易惊醒等等都是失眠的症状表现，当有这样的情况出现时，及早到正规的医院进行治疗才是关键，很多患者因为对自己的病情没有一个很好的了解，所以经常会出现误诊误治的情况。失眠都有哪些症状表现呢下面就由青岛失眠医院的专家详细为您做下介绍。

　　青岛安宁医院的专家李少华指出：失眠症是指持续相当长时间的对睡眠的质和量不满意的状况，不能以统计上的正常睡眠时间作为诊断失眠的主要标准。对失眠有忧虑或恐惧心理可形成恶性循环，从而使症状持续存在。如果失眠是某种精神障碍(如神经衰弱、抑郁症)症状的一个组成部分，不另诊断为失眠症。失眠的症状一般表现为以下四点：

　　(1) 上述睡眠障碍每周至少发生三次，并持续一个月以上。

　　(2) 以睡眠障碍为几乎惟一的症状，其他症状均继发于失眠，包括难以入睡、睡眠不深、易醒、多梦、早醒、醒后不易再睡、醒后感不适、疲乏或白天困倦。

　　(3) 不是任何一种躯体疾病或精神障碍症状的一部分。

　　(4) 失眠引起显著的苦恼，或精神活动效率下降，或妨碍社会功能。

　　总而言之，睡眠时间因人而异，并非一定要睡满几个小时才足够。有的人睡5个小时就够了，第二天不会困倦不会影响生活方式，这也很正常。有些人就爱做夜猫子晚睡晚起，这些“非传统睡眠”都是允许的，并非不正常。如果硬要改变，反而容易打开失眠阀门。

　　推荐阅读：失眠有什么办法可以治疗

　　温馨提示：一个多月了睡不着是怎么回事以上专家为您做的介绍，喜爱那个心您已经明白了这是失眠的症状表现，当有这样的症状出现时，及早的进行治疗才是关键，失眠容易造成头痛、记忆力减退、高血压等症状，及早的治疗可以避免这样的危害发生。关于失眠，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-86177729。

　　yigeduoyueleshuibuzhaoshizenmehuishi