哪些原因造成了我们失眠

　　【导言】哪些原因造成了我们失眠失眠大家一定对这种现象、疾病并不陌生。在现在的都市生活中，人们有了许多丰富的夜生活但是第二天早上起床时、工作时却看到许许多多的黑眼圈、萎靡不振、无心工作，对于每天忙于工作的上班族来说这样的状态怎么能够升值加薪呢那么，哪些原因造成了我们失眠下面我们就一起来看一下。

　　哪些原因造成了我们失眠：

　　1、因身体疾病造成的失眠

　　失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。

　　2、因生理造成的失眠

　　环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一 改变就睡不好。

　　3、心理、精神因素导致的失眠

　　心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统 的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。推荐阅读：睡觉多梦是什么原因造成的

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　　【温馨提示】哪些原因造成了我们失眠通过以上描述希望大家要有所了解在生活中要多加注意，在这里同时也希望您能对失眠重视起来。如果您还有什么其他的不明白的问题，您可点击我们的专家在线咨询，还可以拨打我们的健康热线：0532-86177729。或者通过QQ：799097579与我们联系。祝您健康。