失眠是因为精神紧张吗

　　【导言】失眠是因为精神紧张吗失眠多梦是人们睡觉时很容易出现的症状，这些都是有一定原因的，专家表示：失眼多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑。失眠多梦让我们在生活中，上班中都没有很好的精神状态，人也容易发脾气，还容易让女性面部衰老，所以我们应该理清楚失眠多梦的原因，针对性进行治疗。那么，失眠是因为精神紧张吗下面就听听专家是怎么说的。

　　什么原因导致的失眠多梦

　　1.生理因素：

　　失眠多梦是因为生理因素造成失眠，环境的改变，会使人产生生理上的反应，有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。

　　2.心理、精神因素：

　　失眠专家们一致认为，心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。

　　3.身体疾病因素：

　　很多人因为身体上出现其它疾病而造成失眠，往往这些疾病如：心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征等，都可以造成睡觉质量不好或是睡眠多梦的现象。

　　4.药物因素：

　　服用药物和其他物质引起的失眠，一些药物有兴奋中枢神经的作用，即可导致失眠，这是众所周知的。另外，长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状——睡眠浅，噩梦多。

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　　【温馨提示】什么原因导致的失眠多梦以上就是失眠多梦的原因，一旦出现失眠多梦的现象，请立即去专业的医院进行治疗寻求治疗的缓解的办法，这样才不会导致更加严重的后果。如果您还有什么其他的不明白的问题，您可点击我们的专家在线咨询，还可以拨打我们的健康热线：0532-86177729。或者通过QQ：799097579与我们联系。祝您健康。