早上总是很早的醒是什么原因

　　早上总是很早的醒这是早醒的情况，也是失眠的主要症状表现，当有这样的症状表现时，及早到正规的医院进行治疗才是关键，早醒对患者的影响很大，经常容易出现记忆力减退、健忘等情况的出现，早上总是很早的醒是什么原因下面就由专家详细为你进行介绍，早醒的原因有哪些。

　　1，环境因素造成早醒失眠：如生活习惯改变、更换住所、声音嘈杂、声光刺激等。

　　2，精神因素引起的早醒失眠：精神过度紧张和兴奋是常见原因，比如应试、参加不熟悉的交际活动、突然交好运、失意、思虑过度等等都可以引起失眠。

　　3，化学因素引起的早醒失眠：睡前服用兴奋性饮品(酒、咖啡、浓茶)、药物(利他林、苯丙胺、咖啡、麻黄碱、人参)和吸烟等也是失眠原因。此外，戒断反应时也可引起失眠，如嗜酒者在戒酒时，鸦片类药物停用时等。

　　4，躯区体因素引起的早醒失眠：过半数的慢性失眠患者为原发性睡眠障碍，包括睡眠中出现呼吸困难及间歇性肌肉抽搐。其它身体状况如关节炎，胸口灼热、月经头痛、饥饿、过饱、腹胀、尿频、咳嗽、疼痛及其它不适等。身体过度劳累或身体患病，如疼痛、皮肤瘙痒、咳嗽、心脏病、喘息、 呕吐、腹泻等。

　　5，生活习惯引起的早醒失眠：饮用含咖啡因的饮料、抽烟和睡前饮酒，就寝时间不规律或轮班工作，都会影响睡眠。

　　以上专家为您介绍的内容，相信您已经对早上总是很早的醒的原因有了一定的了解，专家也提醒，当有这样的症状表现时，及早到正规的医院进行治疗才是关键，治疗可以避免失眠带来的头痛、记忆力减退、健忘等症状的发生。>>>治疗失眠最佳的方法是什么

　　温馨提示：早上总是很早的醒是什么原因以上专家的介绍，您对失眠的原因有了了解，专家也提醒，失眠的危害大，只有及早的进行治疗才能避免，失眠还会造成很多其他精神类疾病，比如失眠抑郁症，失眠焦虑症等等。关于失眠，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-86177729，为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。

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