一到周末就睡不着怎么办

  患者咨询:医生您好,我也不知道为什么,一到周末本来认为自己可以睡一个懒觉,可是一到周末就早醒,结果周末一天都会脑袋迷迷糊糊的,刚开始我还感觉这可能是不让我自己睡懒觉的缘故,可是现在都已经两个多月了,还是会有这样的情况,严重的时候就算上班,也会早醒,我想咨询一下,一到周末就睡不着怎么办

  医生回答:您好,通过您描述的症状表现,这是失眠的症状表现,当有这样的症状表现时,及早到正规的医院进行治疗是关键。您可以能会认为,怎么一到周末就睡不着这怎么是失眠呢下面就由专家为您详细介绍失眠的症状都有哪些,相信您对失眠的症状有一个更好的了解。

  1、有早醒的情况出现。每天天还没亮就已经醒了,醒了以后很难再入睡,患者在床上辗转反侧,可是还是不能入睡,这也是典型的失眠的症状表现。

  2、有的病人是白天发困,昏昏欲睡,无精打采,夜间却兴奋不眠,学习,开会,上课打盹,看电视靠在沙发上就睡着,可往床上一躺就又精神了,说什么也睡不着。

  3、睡眠浅容易做梦:患者自感睡不实,一夜都是似睡非睡的,一闭眼就是梦,一有动静就醒,有的早醒,而且醒后再入睡更难,只好瞪眼到天亮。还有的失眠症状患者经常做恶梦,从恐怖惊险的梦境中惊醒,出一身冷汗,紧张心悸。

  4、入睡困难:这类失眠症状主要表现为辗转难眠,入睡时间比以往推后1—3个小时,患者说本来也很困,也想睡觉,可躺在床上就是睡不着,翻来覆去的想一些乱七八糟的事,心静不下来,睡眠时间明显减少。

  5、睡眠感觉障碍:缺乏睡眠的真实感,许多病人虽然能酣然入睡,但醒后坚信自己没睡着,而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

  6、睡眠质量差:许多患者虽然能够入睡,可感到睡眠不能解乏,醒后仍有疲劳感,这些也属于失眠症状。

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  温馨提示:一到周末就睡不着怎么办相信通过以上专家为你做的介绍,您已经对失眠的症状有了很好的了解,专家提醒,一到周末就睡不着或者是其他时间也有早醒的情况出现时,一定要重视,这是失眠的症状表现,出现后一定要及早的进行治疗。关于失眠,如果您还有什么疑问,可以点击网上在线专家进行咨询,也可以拨打电话进行咨询:0532-86177729,为了朋友们更方便的咨询,您也可以加QQ:799097579

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