女性在经期失眠的原因是什么

　　【导言】女性在经期失眠的原因是什么有不少女性朋友都反应说自己会出现在经期失眠的情况，其实，女性在月经期失眠已经非常普遍，由于月经期经常出现的情绪起伏波动、躯体诸多不适症状，从而会出现失眠也不足为奇。那么，女性在经期失眠的原因是什么下面就让专家来为大家介绍女性在经期失眠的原因是什么。

　　女性在经期失眠的原因是什么：

　　1、心理因素：

　　大部分的睡眠专家都认为，压力是导致短期失眠的头号凶手;这些压力可能来自于工作或学校，也可能来自家庭及婚姻，另外像身患重疾或亲人亡故也有可能。通常短期失眠的情况会随着这些情况的淡化或消失而得到改善，不过要是短期的失眠没有处理好的话，也有可能在这些压力消失后仍然为失眠所苦。另外，像抑郁症的患者也较易失眠。

　　2、身体状况：

　　例如有疼痛、气喘、呼吸困难、停经症候群等。

　　3、药物：

　　某些治疗高血压、气喘或是忧郁症的药物，可能有失眠的副作用。如果您失眠的问题超过一星期以上时，那么，最好到专业医院进行全面检查治疗。

　　4、生活习惯：

　　某些习惯可能在不知不觉中影响您的睡眠。例如在下午或晚上喝了含咖啡因的饮料，睡前运动或是从事一些用脑力的工作等。另外像如果在睡前喝大量的酒，反而会造成容易断眠的现象。环境因素：例如房间太冷或太热，太吵或太亮，这些因素都可能影响睡眠。另外像枕边人的问题，也可能成为您的问题，例如像打鼾声太大等。

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　　【温馨提示】女性在经期失眠的原因是什么希望通过上文的介绍，能使您对失眠的问题有所了解，如果您还有什么其他的不明白的问题，您可点击我们的专家在线咨询，还可以拨打我们的健康热线：0532-86177729。或者通过QQ：799097579与我们联系。祝您健康。