晚上失眠是什么原因造成的

　　【导言】晚上失眠是什么原因造成的在如今的社会里，失眠是常见的现象，想要治疗失眠，首先要了解失眠是什么原因引起的。之后才能对症下药，彻底的治愈失眠。不过对于失眠，既不能过分轻视他，也不该过度的重视它，应该合理的认识它，今天就由我院的专家来介绍一下晚上失眠是什么原因造成的希望有以下情况的患者能够引起重视。

　　晚上失眠是什么原因造成的：

　　心理问题

　　要说晚上失眠是什么原因造成的，压力大，情绪紧张都可能导致失眠。心里想着事情的时候，无论是喜、怒、悲、思、恐中的哪一项，都说明我们的五脏六腑还在被强迫着“加班”中，即使某些脏器已经很疲累了，也不能独自休息，于是晚上就睡不好。对于有心理因素造成的失眠，可进行心理上的舒缓、平复，必要时可求助专业医学专家。

　　精血不足

　　就晚上失眠是什么原因造成的这一问题，中医认为，体内所有的物质分为阴和阳两大类，阳类意味着运动的、兴奋的、温热的，阴类则主要是静止的、镇静的、寒凉的。白天属于阳气的天地，体内的阳气随之旺盛，所以我们不会困倦;夜晚属于阴气的天地，体内的精血这类属阴的物质会震摄阳气，阳气被强行压住，我们会睡眠。如果体内的精血不足，到了夜晚不足以震摄阳气，就会睡眠不佳。有此情况的朋友们也应引起重视，如不能及时治疗，会影响你的一生。

　　胃肠不适

　　睡眠时要有充足的血液流向心和脑，我们才会得到一个好的睡眠质量。如果睡前胃内的食物没有消化完，就会导致很多血液仍聚集在肠胃帮助消化，而减少供应心或脑的血液量，于是睡眠不好产生了。中医说“胃不和，则卧不安”，讲的就是这个道理，也是从侧面解答了晚上失眠是什么原因造成的这一问题。

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　　【温馨提示】晚上失眠是什么原因造成的以上专家的介绍，希望您已经了解了，也希望您能在出现失眠的症状的时候能重视起来，及时就医。如果您还有什么其他的不明白的问题，您可点击我们的专家在线咨询，还可以拨打我们的健康热线：0532-86177729。或者通过QQ：799097579与我们联系。祝您健康。