女性更年期晚上翻来覆去睡不着怎么回事

　　【导言】女性更年期晚上翻来覆去睡不着怎么回事女性更年期最常见的症状就是失眠多梦，夜晚翻来覆去睡不着，而且常常会浑身大汗，心悸心慌，白天精神状态不佳，疲劳乏力，给工作、生活带来一定程度的影响;而且睡眠不足会导致内分泌失调，对皮肤也会造成影响，会生成痘痘或者色斑。那么女性更年期晚上翻来覆去睡不着怎么回事下面就看看专家是怎么说的。

　　女性更年期晚上翻来覆去睡不着怎么回事

　　1、雌激素减少，内分泌出现变化

　　女性进入更年期卵巢功能就会慢慢减退，雌激素分泌减少，此时，女性就容易出现心悸、烦躁、失眠、胸闷、抑郁、记忆力下降以及易激动的情况。

　　2、耐心降低，易激怒，容易产生烦躁心理。

　　有不少处于更年期的女性都能感到到自身的一些变化，比如以前很看得惯的事情，现在却变得挑剔不乐意，这样一来影响了好心情，使心情烦躁，就会加重失眠的情况。

　　3、夜间出现盗汗、潮热等症状

　　在夜间由于出汗被热醒，而使原本正常的睡眠规律打乱，这样不但容易使睡眠质量下降，还会造成抑郁、烦躁以及情绪低落的情况，想要安稳睡觉但是却由于这样的原因不能入睡。

　　4、社会家庭双重压力

　　当女性到了中年阶段，就会受到社会和家族的双重压力，并且还有很多女性扮演着家庭中经济支柱的角色，由于受到各方面的压力，使负担过重，从而导致了失眠的情况。

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　　【温馨提示】女性更年期晚上翻来覆去睡不着怎么回事女性更年期发生长期失眠现象，正确的做法是，尽快咨询专业医生，在医生的指导下采取科学有效的治疗方法，早日摆脱更年期失眠的困扰。如果您还有什么其他的不明白的问题，您可点击我们的专家在线咨询，还可以拨打我们的健康热线：0532-86177729。或者通过QQ：799097579与我们联系。祝您健康。