失眠会不会危害身心健康

　　【导言】失眠会不会危害身心健康失眠在现在的这个社会中对于学生上班族老人孩子都是不可避免的，可能很多人都觉得这不过就是常见的失眠而已，并不把失眠当回事，可是确导致更多疾病的发生。那么，失眠会不会危害身心健康现在就让专家给大家详细的讲解一下。

　　失眠症有哪些危害：

　　1、导致疾病发生。

　　失眠症有哪些危害专家说，失眠也会导致疾病的发生。经常睡眠不足，会使人心情忧虑焦急，免疫力降低，由此会导致种种疾病发生，如神经衰弱、感冒、胃肠疾病等。瑞典医学研究人员发现，睡眠不足还会引起血中胆固醇含量增高，使得发生心脏病的机会增加。

　　2、影响大脑思维。

　　专家说，严重影响大脑的创造思维，人的大脑要思维清晰、反应灵敏，必须要有充足的睡眠，如果长期睡眠不足，大脑得不到充分的休息，就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力。

　　3、影响皮肤健康。

　　很多女生应该都知道，如果一夜没睡的话，明天的皮肤一定会变成干燥不堪。睡眠不足会引起皮肤毛细血管瘀滞，循环受阻，使得皮肤的细胞得不到充足的营养，因而影响皮肤的新陈代谢，加速皮肤的老化。

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　　【温馨提示】失眠会不会危害身心健康以上就是专家的介绍了，如果您在阅读文章时碰到不清楚的地方，可以通过在线免费咨询我们专家，如果您需要看病又不想麻烦排队挂号，也可以通过这里提前预约，我们将免费为您安排专家亲诊。您还可以拨打我们的健康热线：0532-86177729。或者通过QQ：799097579与我们联系。祝您健康。