人们因为长时间精神压力过大，竞争激烈等问题而出现入睡困难、睡觉浅多梦，自己感觉一夜似睡非睡，做梦容易惊醒，醒来后很难再次入睡，第二天仍感觉疲乏，精神不济，其实这些都是失眠，那么长时间睡眠不足、失眠有什么危害就请青岛失眠医院的专家为大家说明一下。
长时间睡眠不足的危害:
1、失眠的危害主要表现在容易诱发心脏病。我们每天正常的睡眠时间是7-8小时左右，每晚平均睡眠5个小时的人要比平均睡眠8个小时的人更容易患心脏病，大家千万别不相信，都是有科学依据的。此外，长期失眠还会加速人皮肤的老化进程，女性朋友还容易增加身患乳腺癌的风险。
2、失眠的危害主要表现在容易诱发精神病。失眠症是一种精神病，失眠症的发生会严重引发其他精神病，最为常见的有抑郁症、焦虑症。因为长时间失眠，会使人的心理产生恐惧担忧，从而容易引发失落、担忧情绪。长时间出现失眠的困扰，我们的精神也会受到很大的影响。
3、失眠的危害主要表现在容易导致内分泌失调。如果长时间的患失眠疾病，就会导致我们人体的内分泌出现一些问题，这样就会影响到我们的身心健康和生理健康。人体长期睡眠不足或处于紧张状态，会使神经的内分泌的应激调控系统被激活并逐渐衰竭而发生调节紊乱。
专家提醒：通过以上介绍，相信大家对失眠症的危害有了较为全面的了解，那么怎么治疗失眠症就成为失眠患者最关心的地方，专家推荐科学的治疗方法“321阴阳平衡疗法”，该疗法结合最新引进的美国尖端抗神经紊乱医学理念，一举攻破失眠、抑郁、精神分裂、神经衰弱等精神疾病难题，现326000 名患者临床验证，该体系有效率达100%，治愈率98.7%;一般患者3天即可迅速见效，2至3个疗程即治愈，无需长期服药，一次性治愈后不易复发;纯中 医中药治疗，绿色安全，无任何副作用和后遗症。该疗法诊断明确、定位精准、能针对病因治疗，更彻底杜绝精神疾病的复发，且无创无痛、恢复周期快，效果可靠。
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温馨提示:长时间睡眠不足有什么危害通过专家对失眠症的危害分析，相信大家对于失眠症的认识应该比较全面了，所以治疗失眠症迫在眉睫，对于失眠症治疗一定要及早发现病症，将其扼杀在萌芽中。如果您对于失眠症还有什么疑问的话，您可以点击在线专家或者拨打健康热线：0532-86177729与专家进行联系，您还可以通过QQ：799097579与专家进行联系及咨询。
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