女性过度焦虑而睡不着有什么危害吗

　　【导言】女性过度焦虑而睡不着有什么危害吗女性朋友由于其自身的细腻如水的特质,很容易对生活中的细微更加关心,这也造成女性朋友比男性朋友更加容易焦虑和紧张,而这种由于过度焦虑、紧张引发的睡不着,医学上称为“顽固性失眠”,伴随社会压力的不断增加,女性出现顽固性失眠问题也相对更加突出,那么女性过度焦虑而睡不着有什么危害吗就请青岛失眠医院的专家为大家介绍一下。

　　女性过度焦虑而睡不着的危害:

　　顽固性失眠的危害之一:导致女性免疫力下降

　　研究表明，睡眠除了可以消除疲劳外，还与提高机体免疫力、增强抵抗疾病能力密切相关。因此，长期地，顽固性失眠很可能会导致免疫力的下降。

　　顽固性失眠的危害之二:加重女性神经病症

　　失眠是抑郁、焦虑等神经病症的重要表现，而失眠又往往加重疾病的症状，使病人陷入失眠→抑郁、焦虑→失眠的恶性循环。

　　顽固性失眠的危害之三:导致女性日常行为改变

　　注意力损害、疲倦、嗜睡、记忆力下降、不能容忍轻微的激怒、家庭和社会关系变差等。可能的原因是失眠引起机体神经内分泌失调，引起的各种行为的异常现象。

　　顽固性失眠的危害之四:顽固性失眠使女性工作效率下降

　　良好的睡眠有助于大脑功能的恢复，促进思维的整合，提高学习和工作能力。经常失眠就会使注意力不集中、理解能力下降，学习效率降低，从而影响人的工作状态。

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　　温馨提示:女性过度焦虑而睡不着有什么危害吗女性顽固性失眠是因为女性的心理因素,对于失眠问题看的过重,对睡眠质量有要求,一定要达到8小时的睡眠等等,造成心理负担过重,引发紧张而彻夜难以入睡的。那么相信大家通过专家介绍对于女性顽固性失眠有了大致了解,如果您还想要了解更多,欢迎点击我们的在线专家或者拨打健康热线电话:0532-86177729与我们取得联系。

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