总是睡不够有危害吗每天晚上虽然很早的就上床睡觉，可是翻来覆去的就是睡不着，躺在床上也总是胡思乱想，第二天醒的还很早，每天睡觉的时间很短，总是这样睡不够，让自己白天很没有精神等等。青岛失眠医院的专家表示，这是失眠的症状表现，出现后应该及早到正规的医院进行治疗。总是睡不够的危害很大，只有及早的进行治疗才是关键。失眠都有哪些危害呢下面就由专家详细为您进行介绍。
总是睡不够，睡眠质量不好的危害很大，主要表现在以下几点：
一、失眠会加快肌肤衰老速度。人体会产生两种重要物质来维持肌肤坚韧--胶原和弹性蛋白，而这两种物质只有在夜晚进入深度睡眠时大量产生，而平时很少。失眠患者睡眠时间和规律被破坏，导致生理机能紊乱，长期下去就会影响胶原和弹性蛋白的正常分泌，失眠的危害严重者可导致皮肤衰老速度加快。
二、长期失眠“折寿”。具近些年来科学研究不完全统计，失眠对于老年人的危害尤其严重，高血压、糖尿病、心脑血管、癌症，肿瘤等致死性疾病人群居高不下的根本原因是由老年人长期失眠所致。流行病学统计结果显示，长期失眠使寿命缩短10-18年。
三、失眠影响情绪，容易恶化为其他严重的精神疾病。失眠容易神经紊乱，长期失眠造成注意力不集中，思维能力下降，产生抑郁、焦虑、神经紧张等情绪，严重者形成精神病、神经官能症、神经衰弱等。
四、失眠导致免疫功能下降。长期失眠容易引起高血压，高血脂;心血管病、肿瘤、呼吸系统疾病、糖尿病、便秘、癌症等致死性疾病以及过早衰老。
因为失眠的危害大，所以当有失眠的情况出现时，应该及早到正规的医院进行治疗。青岛安宁医院是山东唯一一家经相关部门批准成立的专业睡眠研究所，是齐鲁地区首家与国际接轨、专注于全人类睡眠健康与精神疾病研究、开发、诊疗为一体的专业机构。
青岛安宁医院独创321阴阳平衡疗法，结合最新引进的美国尖端抗神经紊乱医学理念，一举攻克失眠问题，现经326000名患者临床验证，该体系有效率达100%，治愈率98.7%;一般患者3天即可迅速见效，2至3个疗程即治愈，无需长期服药，一次性治愈后不易复发;纯中医中药治疗，绿色安全，无任何副作用和后遗症。
温馨提示：总是睡不够有危害吗以上专家为您介绍的内容，相信您已经对睡不够这样的危害有了一定的了解，专家表示，当有这样的情况出现时，应该及早的进行治疗，才能可以更好的避免这样的危害发生。关于失眠，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-86177729，为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。
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