心理方法能治疗失眠吗

　　心理方法能治疗失眠吗失眠的症状表现很多，早醒、晚上入睡困难、睡觉多梦、容易被惊醒等等这些都是失眠的表现，尤其是现在随着社会的发展，越来越多的人因为工作压力、学习压力、生活压力等等不能很好的进行释放，从而出现这样的情况。专家表示，当有这样的情况出现时，应该及早到正规的医院进行治疗。心理方法能治疗失眠吗下面就由青岛失眠医院的专家详细为您进行介绍。

　　失眠专家表示，治疗失眠选择的方法很多，但是能彻底治愈失眠的方法却很少，心理治疗失眠也会有一定的效果。那治疗失眠都有什么方法呢

　　1、音乐治疗失眠。采用音乐调节心情的手法，帮助患者静心入睡，对抑郁性失眠患者能起到一定的治疗效果，但需要专业的医生指导，否则效果也不明显，且音乐疗法和针灸疗法一样，存在停止治疗病症再次出现的情况。

　　2、药物治疗失眠。此方法适合失眠初期、失眠症状偶发、失眠情况较轻的患者，对于长期失眠患者往往不见效。长期服药易使患者产生耐药性，药效会随着服药时长逐渐减退，而且精神科药物一般对人体损害较大，不建议长期服用，并且用药一定要经医嘱，切不可未经检查盲目自行用药。

　　3、针灸治疗失眠。采用穴位刺激手法，治疗失眠，经过数个疗程的调整，睡眠质量却有改善。但整个治疗时间很长，往往需要数月才能见效，常出现一停止治疗，失眠就再次出现的情况。

　　4、物理治疗失眠。现在一些物理电子微波检查治疗，虽然见效很快，但却治标不治本，难以根治。形成恶心、食欲不振等副作用，造成反复发作，久治不愈。

　　5、心理辅导治疗失眠。心理辅导治疗需要患者高度积极配合，治疗的原理也是依靠患者自我控制，逐渐减轻症状，但实际上并未消除病根，因此患者反复发作，不能治愈。

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　　温馨提示：心理方法能治疗失眠吗相信以上专家为您介绍的内容，您已经对心理方法是否能治疗失眠已经有了一定的了解，专家也表示，当有这样的情况出现时，及早的到正规的医院进行治疗才是关键。关于失眠，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-86177729。

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