能导致失眠的因素一般有什么

　　【导言】能导致失眠的因素一般有什么失眠是一种顽固性的疾病，需要人们积极的治疗，否则只会让失眠加重引发长期失眠，给患者造成更大的伤害，但是失眠不能盲目的治疗，要根据患者病因积极的治疗。那么，能导致失眠的因素一般有什么接下来，青岛失眠医院的专家就来为大家简单的讲解一下：

　　能导致失眠的因素一般有什么：

　　1、心理因素是很多失眠患者的病因之一。

　　如紧张、焦虑、抑郁、家庭负担及各种压力等都会引起失眠;噪音，异味，强光，睡眠环境的改变。声音、光线、气味刺激，床铺太软或太硬，室内温度太高或太低，蚊、蝇叮咬等。

　　2、各种的精神疾病是导致失眠发生的主要原因之一。

　　这类疾病包括精神分裂症、情感性精神病、精神症还有其它各种精神疾病一些人晚上会受到睡梦的影响。人们从梦境中醒转，尤其从恶梦中醒转，会导致人们的情绪变化，难以平复，导致失眠;如果长期受到工作和生活的压力影响，会导致紧张性的头痛，从而影响了睡眠，这也是导致失眠的原因之一。\点击求助在线专家

　　3、影响失眠的原因还有药物和酒，

　　这些人常常会因为对镇静催眠药物产生依赖现象，药物剂量越用越大，当患者停药或减药时便出现严重的失眠;晚上经常性食用咖啡、巧克力、可乐、茶等食品或饮料的人们，会影响到他们的睡眠。

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　　【温馨提示】能导致失眠的因素一般有什么以上专家的介绍希望您已经了解了，希望您能对您的失眠情况有一个正确的评估，如果您感觉您的失眠是长期的，建议您尽快前往正规、专业的医院进行诊断和治疗。不要耽误自己的病情。如果您还有什么其他的不明白的问题，您可点击我们的专家在线咨询，还可以拨打我们的健康热线：0532-86177729。或者通过QQ：799097579与我们联系。祝您健康。