吃饭少就失眠是怎么回事啊随着审美观的改变，越来越多的人都以瘦为美，也就有了更多的女孩为了能让自己有一个好的身材，而每天节食、或者是吃的很少，可是一这样就会有失眠的情况出现。吃饭少就失眠是怎么回事啊专家表示，这也是造成失眠的原因之一，出现这样的情况应该及早的治疗，因为失眠的危害大，下面就由青岛失眠医院的专家为您详细介绍失眠的危害有哪些。
失眠的危害主要表现在以下几点：
一、衰老
专家指出：人皮肤的好坏和睡眠状态是有非常密切的关系的。像长期失眠的患者，他们会出现黑眼圈、脸色晦暗，并且面颊还会有色斑，皮肤也会变得松弛皱褶，会加速衰老。
二、疾病
长期失眠还会导致其它疾病的发生，这是最为严重的，像心脏病、高血压、老年痴呆这些疾病都可能因为失眠而引发，所以预防失眠是非常重要的，不然还会受到更多的伤害。
三、肥胖
有很多人认为睡眠时间长就很容易发胖，但研究表明，如果每天多睡一小时，是能够帮助减肥的，而那些长期失眠的患者却很容易导致肥胖，所以有些人减肥不成功可能是因为经常失眠所造成的。
四、健忘
长期失眠所带来的危害中最常见的就是健忘，这主要是因为长期失眠导致脑部受到了影响。另外，经常失眠的人注意力也无法集中，也很容易导致健忘。
温馨提示：吃饭少就失眠是怎么回事啊以上专家为您介绍的内容，详细您已经对吃饭少就失眠这样的失眠表现有了一定的了解，专家表示，当有这样的情况出现时，及早到正规的医院进行治疗才是关键。很多患有失眠的朋友一定不能为了身材，就伤害自己的健康。另外，专家提醒，当有失眠的情况时，及早治疗是有效的避免危害的主要方法。关于失眠，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-86177729，为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。
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