总是睡不好、总醒有啥危害

　　总是睡不好、总醒有啥危害总是睡不好，睡着睡着就行，醒了以后还总是睡不着等等这样的症状，这些都是失眠的表现，当有这样的情况时，及早应该到正规的医院进行治疗。总是有这样的情况出现，对患者的影响非常大，危害严重，下面就由青岛失眠医院的专家详细介绍总是睡不好、总醒有啥危害。

　　总是睡不好、总醒这样的失眠情况危害严重，主要表现在以下几点：

　　一、治疗难度加大，症状易混淆

　　权威调查结果显示，普通成年人在一年内有过失眠者比例高达57%，其中53%症状超过1年，然而只有13%的病人曾经跟医生谈及自己的睡眠问题。而且，抑郁与长期失眠和日间嗜睡存在稳定的关联，并且失眠是抑郁及焦虑症的诊断性症状。

　　也就是说，在失眠和抑郁症之间，可能有着共同的发病基础或机制。虽然目前还无法准确地揭示它们，但大多数研究者认为，它们共同的病理基础都在下丘脑和垂体，是人体重要的神经内分泌调节机制某一环节出了问题。

　　二、诱发严重抑郁症、焦虑症等精神疾病

　　如果睡眠质量不好，大脑得不到充分的休息，就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力，更影响青少年的生长发育;经常睡眠不足，会使人心情忧虑焦急、免疫力降低，导致种种疾病发生，如神经衰弱、感冒、胃肠疾病等，此外，还会导致精神焦虑、抑郁症等症状的出现。

　　研究表明，失眠可能是临床抑郁的普遍早期症状，而长期失眠也是诱发抑郁症的直接病因。因此，许多的临床医学专家提醒说，注意睡眠卫生，改善失眠是避免抑郁症发生的重要手段。此外，据另外一项报告显示，在同样患有抑郁症的老年人当中，如果长期失眠，通常在一年后依然患有抑郁的机会，较未被失眠问题困扰的一群高17倍。

　　推荐阅读：患上了失眠该怎么治疗

　　温馨提示：总是睡不好、总醒有啥危害以上专家为您介绍的内容，相信您已经对总是睡不好、总醒这样的情况有很大的危害，专家表示，当有这样的情况出现后，及早的治疗才能避免这样的危害发生。关于失眠，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-86177729，为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。

　　zongshishuibuhaozongxingyoushaweihai