总做梦、精神恍惚是什么原因经常有做梦的情况出现，总是睡不好，还经常精神恍惚等等，当有这样的症状出现时，青岛治疗失眠医院的专家表示，这是失眠的症状表现，当有这样的情况出现时，及早到正规的医院进行治疗才是关键。经常做梦、精神恍惚是什么原因呢下面就由专家详细为您介绍总有这样情况出现的原因是什么。
出现失眠的情况原因很多，一般是以下几种原因：
1、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠。
2、情绪因素：情绪失控可引起的心境上的改变，这种改变特别会在情绪不稳时表现出来，它可以是由某些突发事件引起，如特别的喜事或特别的悲伤、生气等都可导致失眠。
3、安眠药或嗜酒者的戒断反应。
4、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变，以及睡眠环境中，空气负离子的缺乏。最新研究表明，空气中缺乏负离子会极大降低睡眠质量。
5、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等。
6、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠。
温馨提示：总做梦、精神恍惚是什么原因相信通过专家的介绍，您对总做梦、精神恍惚的原因有了一定的了解，专家表示，当有这样的情况出现时，及早到正规的医院进行治疗可以有效的避免这样的情况出现。对失眠的原因有了一定了解后，可以更好的治疗失眠和预防失眠的情况，希望红钻价的介绍可以帮助到你。关于失眠，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-86177729。
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