失眠症这个疾病是怎么发生的

　　【导言】失眠症这个疾病是怎么发生的很多的失眠是因为社会压力大造成的，有的患者在工作中，生活上出现了困难，在晚上睡觉的时候，总是想着发生的事情，慢慢的导致了失眠，失眠是一种可怕的疾病，因为这种疾病往往会引起高血压，抑郁症之类的疾病，所以，大家一定要提高警惕，那么，失眠究竟是怎样发生的呢，青岛失眠医院的专家为您介绍。

　　失眠症这个疾病是怎么发生的：

　　心理因素。

　　心理上比较急躁或出现波折的人是比较容易患上失眠症的，这种情况非常多。急性或慢性焦虑;急性或慢性忧郁;上床时正考虑某些问题，丢不开，放不下;常担心自己睡不着，这样的担心最妨碍入眠。还有人害怕黑暗、害怕恶梦、害怕睡过去不会醒过来等等，任何原因引起的睡前过度兴奋都妨碍入眠。

　　生活不规律。

　　很多人的生活不太规律，这可能会造成短暂的失眠。乘飞机做长途旅行，时差的改变会使睡眠节奏紊乱，导致失眠。有的人突然改上夜班会白天睡不着，需要较长时间适应。个体的生物钟与生活的节奏不合拍是主要之一。

　　环境原因：

　　常见的有睡眠环境的突然改变。患者突然更换睡眠位置、搬迁、出差、去亲友家、宾馆等地休息。因为人们对自己以前的睡眠环境非常的习惯，对新更换的睡眠环境有排斥感，有一种陌生新鲜的感觉，所以刚开始的时候不能适应，不习惯，导致了失眠的现象。

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　　【温馨提示】失眠症这个疾病是怎么发生的以上介绍的就是失眠的一些原因，大家仔细看一下，希望能对大家带来帮助，专家说，失眠并不可怕，可怕的是，当你发现失眠的时候，没有及时的治疗，引发多种疾病，所以，我们一定要及时的治疗，如果您还有什么其他的不明白的问题，您可点击我们的专家在线咨询，还可以拨打我们的健康热线：0532-86177729。或者通过QQ：799097579与我们联系。祝您健康。