紧张、兴奋就睡不着是咋回事

　　紧张、兴奋就睡不着是咋回事心境在计较亢奋的情况时，很容易有失眠的情况出现，很多患有失眠情况的患者因为自己身上的压力、情绪的亢奋、过于悲伤等等而出现了睡不着的情况。怎么才能更好的了解失眠呢这就需要了解失眠的症状都有哪些，下面就由青岛治疗失眠医院的专家详细为您介绍失眠的症状哦独有哪些。

　　紧张、兴奋就睡不着这样的失眠症状很多，一般分为以下几点：

　　1、白犯困，晚上睡不着：

　　有的病人是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。

　　2、睡眠浅容易做梦：

　　患者自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，而且醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮。还有的失眠症状患者经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸。

　　3、入睡困难：

　　这类失眠症状主要表现为辗转难眠，入睡时间比以往推后1—3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。

　　4、睡眠感觉障碍：

　　缺乏睡眠的真实感，许多病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

　　5、睡眠质量差：

　　许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感，这些也属于失眠症状。

　　推荐阅读：患有失眠的危害有多大

　　温馨提示：紧张、兴奋就睡不着是咋回事以上专家为您介绍的内容，详细您已经对紧张、兴奋就睡不着这样的失眠症状有了一定的了解，专家表示，当有失眠的症状出现后应该及早的进行治疗，避免失眠带来的危害表现。关于失眠，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-86177729，为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。

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