睡眠不好、还总多疑是什么原因每天晚上基本都睡不好，要躺在床上很久才能在睡着，原本是一个开朗的性格，却变得越来越多疑，相信很多患者都会有这样的疑问，总是睡不好、还总多疑是什么原因呢青岛治疗失眠最好的医院医师表示说，这是失眠的症状表现，总多疑也是失眠带来的危害。有睡眠不好这样的失眠症状表现是什么原因呢下面就由专家详细为您进行介绍。
睡眠不好的原因很多，主要有以下几种原因：
1、心理、精神因素导致的失眠。
心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。
2、服用药物和其他物质引起的失眠。
服用中枢兴奋药物可导致失眠，如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状——睡眠浅，噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂——咖啡碱，晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构，使睡眠变浅，一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。
3、对失眠的恐惧引起的失眠。
有的人对睡眠的期望过高，认为睡得好，身体就百病不侵，睡得不好，身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过分迷信，增加了睡眠的压力，容易引起失眠。
4、因身体疾病造成的失眠。
失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。
5、因生理造成的失眠。
环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。
温馨提示：睡眠不好、还总多疑是什么原因相信通过以上专家为您做的介绍，您已经对睡眠不好、还总多疑是什么原因有了一定的了解，专家表示，当有这样的症状表现时，及早的到正规的医院进行治疗才是关键，失眠对患者的影响大，及时的治疗才能预防。关于失眠，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-86177729。
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