晚上失眠该如何治疗

　　失眠，很多人没有积极的治疗，任由病情不断的发展，最终而引发很多更加严重的精神类疾病，给患者的健康带来的是不可小觑的伤害和影响，因此，建议患者能重视起来，一旦失眠比较的严重，建议能及时的调节和治疗失眠病症。那么，晚上失眠该如何治疗很多患者咨询这个问题，对此，青岛失眠抑郁康复中心李少华专家为您介绍如下：

　　专家介绍：失眠的一般治疗方法

　　1、短期失眠症的治疗。

　　一般主要通过心理治疗解除患者的紧张因素，改进其个体的适应能力;给予患者精神松弛方面的劝告和训练，指导其安排合理的睡眠制度;避免白天小睡，不饮用含咖啡因的饮料和睡前散步等可能均会有所稗益。

　　2、长期失眠症的治疗。

　　其病因需要经过专门的神经、心理和精神等方面的评价。如有精神障碍必须给予适当的治疗;对苭物成瘾者应进行解毒及康复治疗。

　　3、苭物治疗。

　　必须是与心理疗法、有规律的体育锻炼和精神松弛等并行的，并应作为苭物治疗的短期试验来进行。

　　4、失眠症的治疗。

　　必须要重视和强调心理治疗。医生通过向患者解释与保证，说明睡眠减少乃由于正常的焦虑情绪或可治愈的躯体疾病所致，并无任何严重后果。这样可以给患者提供疏泄焦虑的机会，常可使其痛苦减轻，也有助于恢复其正常睡眠。

　　以往对失眠抑郁的治疗，通常采用各类助睡的药物，这类药物的不仅会造成肝、肾功能的损害，更可能导致患者对药物产生依赖性，还可能导致躁狂等问题的发生，患者的健康进一步恶化。>>>治疗失眠吃什么药好

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　　专家推荐：治疗失眠的权威疗法

　　在治疗失眠方面，青岛失眠抑郁康复中心采用独特的中医治疗“321阴阳平衡疗法”，其具有五大优势，即一是纯中药制剂，无任何毒副作用;二是疗程短、见效快、疗效确切;三是汇集了当今失眠领域最权威的专家;四是经验丰富的药师精挑优质药材;五是治疗失眠，改善睡眠质量。

　　与此同时，青岛失眠抑郁康复中心拥有近40多年丰富临床经验的李少华等知名专家亲自诊疗患者的失眠本源问题，并根据个人的具体情况进行选择诊疗方式，如心理疏导、推拿经络等，以确保治疗的效果。青岛失眠抑郁康复中心的特色“321阴阳平衡疗法”，在治疗失眠领域独树一帜，是值得失眠患者信赖和选择的。>>>“321阴阳平衡疗法”-特色治疗失眠

　　温馨提醒：失眠疾病，看似生活中的小疾病，可实际上却是健康的毒瘤!不少初期的失眠疾病患者由于缺乏重视，对失眠的早期症状视而不见，结果导致失眠疾病越发严重，最后形成严重的失眠症，严重的失眠症患者不及时治疗会带给生活中很大的烦恼，失眠还会引起精神疾病，后果不堪设想，所以提醒广大失眠人群应该及时治疗失眠。