【导言】经常辗转难眠，想睡却睡不着，白天感觉头疼，眼皮发麻，没有精神。专家表示，这是失眠的表现症状。如今，患有失眠的人越来越多，分布在各个年龄段。由不同原因引起。那么经常辗转难眠是怎么回事？下面就由青岛李少华失眠抑郁康复中心的专家对失眠的原因作出解答:
患有失眠的原因：
1. 个人习惯：
现在越来越多的人养成了手机控的毛病，本来以前的睡眠习惯很好，但自从成了手机控，就一天比一天睡得晚，长时间这样就养成了晚上不玩手机就睡不着的坏习惯，等到想睡的时候，也快天亮了。再等到想早睡时却睡不着了。
2. 生活工作压力
如今生活必须品的价格是只增不减，东西更新换代的太快，比涨工资的速度快多了，赚的都不够平时生活的开销，造成了生活上的压力。工作竞争力越来越大，对自己的工作感觉很有负担，整日处于精神不振的状态。请您详细阅读：生活中常见的失眠症状都有哪些
3.个人情感：
很多长期失眠的患者是受到个人情绪的影响而导致的，可是这些患者却没有对个人情绪引起注意，从而导致了长期的受疾病的折磨，对身心造成严重的伤害。由个人消极的情绪导致此病发生的患者，想要治疗这种疾病，就一定要祛除病因，希望患者朋友们能够引起重视。
4.环境因素：
吵闹的睡眠环境、睡眠环境过于明亮、污染、过度拥挤。
5.疾病因素
占16.4%。很多常见病都会导致失眠如血糖高心脏病、消化系统疾病、胃溃疡、胃炎、甲亢、咽喉炎、妇科疾病、手术之后等。
6.生理因素
一些生理方面的因素也能够导致人们睡眠质量下降，比如饥饿、疲劳、性兴奋等，受到这些因素的影响，人们也很难入睡。除此之外，还有一些疾病能够带给患者难以忍受的病痛，从而也会导致患者无法入睡，比如关节炎、心绞痛、偏头痛、哮喘等。
温馨提示：经常辗转难眠是怎么回事以上就是专家做出的相关解答。真心的希望对您有所帮助。长时间的失眠将会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。如发现有失眠的情况，请您务必到正规专业的医院进行治疗，尽早获得健康。您如果觉得还有不了解的地方，您也可以通过QQ：799097579 进行咨询。或者拨打我们的健康热线：0532-86177729 与我们联系。祝您早日获得健康!
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