女性失眠对身体的危害大吗

　　女性失眠对身体的危害大吗与男性相比，女性更容易失眠。那么女性受失眠的影响也较大。但是，很多女性并不认为失眠是一种病，也无需治疗。这种想法并不正确，下面就介绍下，失眠对女性身体的危害。

　　失眠对女性身体的危害：

　　1、健忘。长期失眠的危害最常见的可能就是健忘了，这是由于长期失眠使脑功能活动受到影响所致。并且，长期失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。

失眠对女性的危害

　　2、肥胖。一般人以为睡眠好的人容易发胖，但研究结果恰好相反，每晚多睡一小时有助减肥，而长期睡眠不足者反而令身体变胖的机会大大增加。

　　3、衰老。现代研究证明，人的皮肤健美与其睡眠状态密切相关。长期失眠患者神情黯然，眼圈黑晕，脸色晦暗，面颊有色斑，皮肤松弛皱褶。

　　4、会引发一些疾病。根据临床研究资料显示，在更年期女性长期失眠的危害中，最为严重的就是导致多种疾病的患病风险上升，如心脏病、高血压、老年痴呆、更年期综合症以及抑郁、焦虑障碍等。

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　　温馨提示：以上就是“女性失眠对身体的危害大吗”的有关介绍。专家提醒，保持一个开朗的心境对于失眠症的康复和缓解有着至关重要的作用，所以建议大家注意及时调剂身心，具备一个积极、乐观的心态。如果您还有什么疑问，您可以点击在线专家或者拨打我们的健康热线：0532-86177729与我们联系。

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