我经常晚上睡眠不足危害大吗

　　患者咨询：医生您好，我经常晚上睡眠不足，有时晚上加班到很晚，甚至到夜里两三点，本来挺困，但是躺到床上就睡不着了，我也不知道自己是怎么了，我想问医生经常晚上睡眠不足危害大吗

　　医生回答：您好，根据您的描述，经常晚上睡眠不足，有时晚上加班到很晚，甚至到夜里两三点，本来挺困，但是躺到床上就睡不着了，这是失眠的表现，失眠是一种比较常见的疾病，在现在的社会中，患有失眠的人越来越多，那么经常晚上睡眠不足危害大吗下面请青岛失眠医院专家详细的解答：

失眠的危害

　　患有失眠的危害是：

　　1、失眠与精神心思方面妨碍的关系。科学证实，人体长时间睡觉不足或处于紧张状态会使神经-内分泌的应激调控系统被激活并逐步衰竭而发作调理失调，并形成植物神经功能失调，发生抑郁、焦虑、精神紧张等心情，严峻的大脑皮层功能失谐和植物神经失调还可致使精神病、神经官能症等疾病的出现。所以才有一个人如果连续3天不睡觉，则易致使精神失常的说法。

　　2、根绝失眠下降糖尿病风险。如果每晚只睡4小时，人体胰岛素的分泌量会削减，如此延续一周就足以使安康人出现糖尿病前驱表现，所以，想要防止个人面临糖尿病风险，先要根绝失眠。

　　4、总是失眠有患上心脏病的风险。一周内就算只有2夜平均睡觉不足5小时的人，患心脏病的风险也会比正常人高2～3倍。》》》治疗失眠症比较有效的方法是什么

　　5、长时间失眠死亡率高。病理解剖发现，总是失眠的人血管硬化显着，口径变窄，严峻影响供血而使一些身体的功能发作妨碍，机体的各类代谢产品不能及时排出体外，白细胞数量削减，免疫功能显着下降。每天睡眠不足4小时的人死亡率比睡眠正常的人高倍。

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　　友情提示：以上就是有关“我经常晚上睡眠不足危害大吗”的一些相关的解答，通过专家的详细的解答，相信您有了一定的了解，专家提醒，患有失眠的危害较大，会影响正常的工作和生活，甚至家庭的幸福生活，如若发现及时到正规的、专业的医院进行治疗是非常重要的，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-86177729。