睡眠不好的危害到底有多大

　　【导言】睡眠不好的危害到底有多大好的睡眠会有利于人们的身体健康，相反睡眠不好、入睡困难，就有可能是失眠的表现，失眠是一种较常见的疾病，在当今的社会中，患有失眠的人越来越多，那么睡眠不好的危害到底有多大下面请青岛失眠医院专家详细的解答：

失眠的危害

　　患有失眠的危害是：

　　1、长时间失眠死亡率高。病理解剖发现，总是失眠的人血管硬化显着，口径变窄，严峻影响供血而使一些身体的功能发作妨碍，机体的各类代谢产品不能及时排出体外，白细胞数量削减，免疫功能显着下降，从而对安康发生严峻不良影响。每天睡眠不足4小时的人死亡率比睡眠正常的人高倍。

　　2、糖尿病。如果每晚只睡4小时，人体胰岛素的分泌量会削减，如此延续一周就足以使安康人出现糖尿病前驱表现，所以，想要防止个人面临糖尿病风险，先要根绝失眠。

　　3、失眠与精神心思方面妨碍的关系。得了失眠症有怎样的危害科学证实，人体长时间睡觉不足或处于紧张状态会使神经-内分泌的应激调控系统被激活并逐步衰竭而发作调理失调，并形成植物神经功能失调，发生抑郁、焦虑、精神紧张等心情，严峻的大脑皮层功能失谐和植物神经失调还可致使精神病、神经官能症等疾病的出现。所以才有一个人如果连续3天不睡觉，则易致使精神失常的说法。

　　4、肠胃不适。彻夜不眠会大大添加发作胃肠道溃疡的可能性，这是因为在睡觉过程中，某种具有协助调理胃肠道功能的蛋白质最为活跃。

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　　温馨提示：睡眠不好的危害到底有多大以上就是详细的介绍，通过专家的详细的解答，相信您有了一定的了解，专家提醒，患有失眠的危害较大，会影响正常的工作和生活，甚至家庭的幸福生活，如若发现及时到正规的、专业的医院进行治疗是非常重要的，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-86177729。