经常熬夜加班为什么会引起失眠呢

　　经常熬夜加班为什么会引起失眠呢生活中经常有工作狂拼命工作，到了下班时间他还在电脑前埋头工作，一做就到了夜里一两点，回家后躺倒床上却无法入睡，辗转反侧。他们到了第二天不得不又开始一天的工作。这样长期下去，失眠便找上了他们。下面就具体介绍下，失眠的原因。

　　引起失眠的原因有：

　　一、饮食方面：睡前服用兴奋性饮品(酒、咖啡、浓茶)、药物(利他林、苯丙胺、人参)和吸烟等也是引起失眠的一种原因。此外，戒断反应时也可引起失眠，如嗜酒者在戒酒时，鸦片类药物停用时等。

引起失眠的原因有什么

　　二、心理方面：精神过度紧张和兴奋，比如应试、参加不熟悉的交际活动、突然交好运、失意、思虑过度等等都可以引起失眠，神经衰弱时尤为明显。这是引起失眠最常见的原因。

　　三、环境变化：如生活习惯改变、更换住所、声音嘈杂、声光刺激等。

　　四、身体方面：身体过度劳累或身体患病，如疼痛、皮肤瘙痒、咳嗽、心脏病、喘息、呕吐、腹泻等。

　　温馨提示：以上就是“经常熬夜加班为什么会引起失眠呢”的相关介绍。对于工作狂，如果自己出现失眠，一定要加以重视，不可再拼命工作，而是要让大脑好好休息一下，否则身体会越来越吃不消。如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-86177729。

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