白天上班犯困、没精神是失眠吗

　　白天上班犯困、没精神是失眠吗健康的睡眠对人体的各项机能恢复及应对第二天的工作，是非常重要的，但失眠就严重影响到睡眠的质量以及身体的正常恢复。生活中很多人都会有失眠的经历。下面就介绍下，失眠的主要症状有哪些

　　失眠的主要症状有：

　　1、白天昏昏沉沉，没精神。失眠症状发病时间可长可短，短的几天就能好转，而长的经常会持续很多天还难以恢复。长时间的失眠还会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。通常在睡过之后仍然不能恢复精力，会表现出整天昏昏沉沉，没有精神。

失眠的主要症状有哪些

　　2、睡眠浅，易做梦。失眠患者的表现，睡眠浅、不能熟睡、睡眠时间减少。该病患者对声音和灯光都非常的敏感，而且很容易被惊醒，醒来之后就很难再次进入睡眠。

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　　3、入睡困难。如果你早晨醒的非常早，醒来之后就再也没办法入睡，这就有可能是出现了失眠。还有，如果躺在床上，习惯性翻来覆去入睡困难，这也是发生了失眠，并且这还是失眠症的症状表现中最突出的一点。

　　友情提示：以上就是“白天上班犯困、没精神是失眠吗”的相关介绍。失眠的症状不仅仅只有上述几种，有些人还会出现睡眠时间短，每天只能睡四五个小时等。你要细心观察自己的身体，照顾好自己的身体。如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-86177729。

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