为什么晚上睡眠不好老是做梦

　　患者咨询：医生您好，我经常晚上睡眠不好，老是做梦，晚上睡觉也需要很长的时间才能睡着，睡眠也非常的浅，非常容易被惊醒，我想问医生为什么晚上睡眠不好老是做梦

　　医生回答：您好，根据您的描述，经常晚上睡眠不好，老是做梦，晚上睡觉也需要很长的时间才能睡着，睡眠也非常的浅，非常容易被惊醒，这是失眠的表现，失眠是一种较常见的疾病，因为压力的不断增大，患有失眠的人越来越多，那么为什么晚上睡眠不好老是做梦下面请青岛失眠医院专家详细的解答：

失眠的病因

　　患有失眠的病因是：

　　1、心理因素：长期失眠与很多潜在的心理因素有关。如太过于认真想睡，愈想愈睡不着;夜间睡眠不足，白天拼命补眠，结果是让自己睡眠状况更糟糕;白天情绪感情状态是处在于一个很难过的状态，结果使得夜晚处于回忆的清醒状态;社会成就价值的危机，支持每天生活的满足感与成就感少了或没了等等，也会让睡眠变少。

　　2、躯体因素：过半数的长期失眠患者为原发性睡眠障碍，包括睡眠中出现呼吸困难及间歇性肌肉抽搐。其它身体状况如关节炎，胸口灼热、月经头痛、饥饿、过饱、腹胀、尿频、咳嗽、疼痛及其它不适等。身体过度劳累或身体患病，如疼痛、皮肤瘙痒、咳嗽、心脏病、喘息、 呕吐、腹泻等。》》》吃什么东西有助于睡眠

　　3、精神因素：精神过度紧张和兴奋，比如应试、参加不熟悉的交际活动、突然交好运、失意、思虑过度等等都可以引起失眠，神经衰弱时尤为明显，也是造成长期失眠最常见的原因。

　　推荐阅读：怎样才能彻底摆脱失眠呢

　　友情提示：为什么晚上睡眠不好老是做梦以上就是详细的介绍，经过专家解答，希望对您有一定的帮助，专家提醒，患有失眠的危害较大，会影响正常的工作和生活，甚至家庭的幸福生活，所以及时发现及时到正规的医院进行治疗是关键，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-86177729。