晚上失眠多梦是很多人遇到的问题，但是很多人却没有引起足够的注意，没有及时的调节和治疗自己的失眠多梦病症，其实失眠多梦是一种比较顽固性的病症，只有积极的治疗才能很好的走出失眠多梦的病症，恢复健康的睡眠，对此，希望人们能重视起来。那么，失眠多梦是怎么回事对于这个问题，青岛失眠抑郁康复中心李少华专家为您详细介绍如下：
青岛失眠抑郁康复中心李少华专家介绍说，失眼多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。
专家解析：失眠多梦是怎么回事
1、对自己的健康过分关心
青岛失眠抑郁康复中心专家认为，这主要是患者对梦感过分关注，导致梦感增强。梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。
2、个体功能状态差异
不同的个体对梦感不同，即使同一个体在不同的时期，功能状态不同，对梦感的程度也不尽相同。有的人一段时间梦感强(梦多)，另一段时间梦感弱(梦少)。建议您及时去正规的医院进行检查和治疗。>>>治疗失眠最好的方法是哪种
3、睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少
失眠多梦是怎么回事许多人不了解睡眠的周期交替变化，不知道梦或梦感没有什么副作用。旧的传统观念、封建迷信思想对梦的不科学解释，使人对梦怀有恐惧感，以讹传讹，使许多人盲目陷入做梦的恐惧中。
4、与人的情绪状态有关
许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身，却过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状。专家李少华主任说，这主要是因为患者朋友，不知道如何调节和改善自己的情结，反而夸大了不太客观的体验。
专家提醒：失眠多梦危害大，建议及时的治疗
长期失眠多梦可能产生癌变。失眠时机体细胞很可能在外部环境因素的作用下发生癌性突变，产生癌变。易发生意外事故，失眠使人的体力、脑力均得不到恢复，疲倦困乏，极易引起意外事故，危害生命安全。失眠多梦可导致植物神经紊乱。经常失眠多梦可引起老年痴呆症。使人过早衰老，缩短寿命引起女性神经系统紊乱，内分泌失调，肌肤血液循环不畅，皮肤水分减少，变得干燥起皱，并且使色素增多，造成面容灰暗。失眠会增加心和血管负荷，诱发心脑血管疾病。心脑血管疾病常在夜间发病就是这个原因。
青岛失眠抑郁康复中心专家组在中医理论基础上不断研究诊疗方案，经过多年的临实践，总结出了一套全新的治疗方法——“321阴阳平衡疗法”。该疗法有针对性的从中医整体治疗入手，因人而异，辨证施治，见效快，治疗周期短，复发率低。至今已治愈1万多例患者，被中国睡眠研究会、世界精神病协会、中国医学技术研发中心等权威机构称为开创了失眠、抑郁症等精神疾病治疗的“绿色时代”。>>>“321阴阳平衡疗法”-特色治疗失眠
温馨提示：以上是专家为您介绍的“失眠多梦是怎么回事”，失眠多梦是一种病症，建议人们能重视起来，积极地调节和治疗失眠多梦病症，不要让失眠多梦严重的影响着人们的生活和健康。关于失眠多梦，还有更多的问题，可以随时的点击在线咨询或者拨打电话：0532-81661198咨询。
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