经常失眠的危害到底有多大

　　【导言】经常失眠的危害到底有多大由于社会压力的不断增大，生活水平的不断提高，有很多人都出现了晚上睡不着的情况，其实这可能是失眠的表现，在当今的社会中，失眠是一种较常见的疾病，患有失眠的人越来越多，那么经常失眠的危害到底有多大下面请青岛失眠医院专家详细的解答：

失眠的危害

　　经常失眠的危害是：

　　1、失眠还会引起感觉变化，决策判断能力降低。

　　失眠带来的并发症有哪些对个人来说，失眠主要影响健康。最直接的后果就是无法正常地工作和学习。失眠还会引起感觉变化，如视野改变、幻视、发音平淡。失眠回使人的决策判断能力降低，记忆力下降，涉及灵活性、创造性思维、预测和语言连贯的大脑功能均受损。失眠还会使情绪失控，行为放肆、偏执，不能认识和承认错误。失眠会降低人的注意力，机械操作能力(如驾驶)下降，完成工作任务的效率降低。

　　2、注意力无法集中，情绪不稳定

　　睡眠不足的直接影响，短期内表现为白天昏昏欲睡，思路不清楚，不能明确表示自己的意思，注意力无法集中，动作无法协调，情绪不稳定，易怒，莫名其妙的发脾气。人们过去关注较多的只是睡眠不足造成的影响，认为这种影响只是暂时的，好好睡上一觉就会恢复正常，其实事实并非如此。越来越多的证据表明，睡眠不足的影响累加起来，最终危害人们的健康，乃至寿命。》》》怎样才能更好的治疗失眠症

　　3、引起老年痴呆、健忘、高血压、肥胖症

　　失眠带来的并发症有哪些严重的还会引起老年痴呆、健忘、糖尿病、高血压、肥胖症。长期睡眠不足影响人体内分泌和许多生物代谢过程。不仅如此，人的睡眠时间与寿命长短也有明显的关系。每晚平均睡7至8小时的人寿命最长，即使是年轻力壮的年轻人，若长期每晚只睡4小时，也无可避免会遇到一些新陈代谢的问题而加快衰老。长期维持每昼夜睡眠不足的人群，则会形成睡眠赤字，导致健康透支，加速衰老，缩短生命期。

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　　温馨提示：以上就是关于“经常失眠的危害到底有多大”的一些相关的解答，希望对您有一定的了解，专家提醒，患有失眠的危害较大，会影响正常的工作和生活，甚至家庭的幸福生活，因此，建议人们能够重视起来，及时发现及时到正规的、专业的医院进行治疗是非常重要的，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-86177729。