患者咨询：“医生，你好。我是一名失眠患者，失眠已经很严重了，已经有一个多月睡不好觉了，晚上不是睡不着，就是会早醒。睡眠一点都不好，每一天的精神也很不好，精神很疲惫，都不能很好的上班，上班的时候还总是出错，很痛苦的，我实在是不知道该怎么办了，所以想问问医生，睡不好一个多月了怎么治疗呢”
青岛失眠抑郁康复中心李少华专家指出：临床研究表明，睡不好会影响人的学习、记忆、情感等，导致心理疾病的增加，很多心理和精神疾病存在严重的睡眠问题。失眠与情感障碍密切相关，情感障碍患者中98%患者伴有失眠，而长期失眠导致情感障碍发病的危险性是普通人群的4倍。睡眠障碍也与躯体疾病密切相关，长期睡眠障碍是导致慢性疲劳综合征、高血压病、冠心病、糖尿病、脑血管病的重要原因之一。失眠的危害是很大的，建议患者能积极的治疗失眠病症。>>>失眠吃安眠药好吗
一、中医治疗失眠
1、保护大脑神经的正常指挥和运转，增加脑神经系统的能量供给，失眠症临床症状很快得到控制并康复。
2、醒脑安神，镇惊息风，促进脑细胞新陈代谢，营养脑神经，纠正紊乱的大脑功能，并对中枢神经系统起到镇静抗惊的作用，防治复发。
3、全面调节人体神经系统，改善大脑兴奋与抑制过程，增强机体免疫力，提高记忆力，疗调并济，祛邪而不伤正，有效摆脱以往服西药引起的成瘾性和依赖性，真正达到标本兼治。
二、权威中医疗法推荐
青岛失眠抑郁康复中心是一家专业治疗失眠抑郁的权威医院，是值得您信赖的。在治疗失眠方面，青岛失眠抑郁康复中心采用独特的中医治疗“321阴阳平衡疗法”，其具有五大优势，即一是纯中药制剂，无任何毒副作用;二是疗程短、见效快、疗效确切;三是汇集了当今失眠领域最权威的专家;四是经验丰富的药师精挑优质药材;五是治疗失眠，改善睡眠质量。
与此同时，青岛失眠抑郁康复中心拥有近40多年丰富临床经验的李少华等知名专家亲自诊疗患者的失眠本源问题，并根据个人的具体情况进行选择诊疗方式，如心理疏导、推拿经络等，以确保治疗的效果。青岛失眠抑郁康复中心的特色“321阴阳平衡疗法”，在治疗失眠领域独树一帜，是值得失眠患者信赖和选择的。>>>“321阴阳平衡疗法”-特色治疗失眠
温馨提示：以上是专家有关“睡不好一个多月了怎么治疗”的相关介绍，失眠虽然顽固，但是只要经过科学合理的治疗，失眠是完全可以治愈的，但是，却有很多患者盲目的服用药物，盲目的相信一些失眠的治疗偏方，导致失眠久治不愈。因此，患者在选择治疗方法时，一定要慎重选择。看文章不如与专家在线交流，若还有什么疑问，可以点击下面的在线咨询，我院知名专家将为您详细解答。
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