长期睡眠不足的危害大吗

　　【导言】长期睡眠不足的危害大吗长期睡眠不足，入睡困难，睡眠浅，这些都是患有失眠的表现，失眠是一种较常见的疾病，患有失眠的人也越来越多，失眠症逐渐被大家所熟悉，那么患有失眠的危害是什么下面请青岛失眠医院专家详细的解答：

失眠的危害

　　患有失眠的危害是：

　　一、增加造成的事故

　　很多人都经历过，如果休息不好，第二天会感到头晕，注意力不集中，记忆力下降，反应能力都有不同程度的减少，工作也容易出错。因为没有足够的睡眠，反应能力无法应对调整应急处理速度。统计发现，60%的事故是由于司机睡眠不足4小时造成的。数据显示了强有力的证据，失眠的严重性危害巨大。

　　二、身体的疾病

　　引起失眠的能力可能会导致身体免疫力下降，抵抗疾病能力下降，很容易出现感冒，加重其他疾病或由疾病引起，尤其是心脏，脑血管病，高血压，糖尿病，胃肠道疾病和其他身体和精神疾病是最常见的。》》》怎样治疗没有精神工作

　　三、影响大脑的思考

　　失眠严重影响大脑的创造性思维，人类的大脑思维清晰，反应灵敏，必须要有充足的睡眠，睡眠时间不足，大脑是不足够的休息，能力会影响创造性思维和心灵的事物处理。

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　　温馨提示：长期睡眠不足的危害大吗以上就是相关的解答，相信对您有一定的帮助，专家提醒，患有失眠的危害较大，会影响正常的工作和生活，甚至家庭的幸福生活，因此，建议人们能够重视起来，及时发现及时到正规的、专业的医院进行治疗是非常重要的，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-86177729。